３枚食べれる

8月から、月に1キロ位落とせたらな〜って感じのゆるゆるダイエットしてる💃


−3キロ減くらい


おやつは1日1個と言い聞かせてやっていたけど、それだと毎日ケーキ1個食べれちゃうルールなんだよね😇


ケーキ1個って300kcalオーバーな物も多いですからね😮‍💨


なので今月は『おやつは1日100kcalまで』という目標を立てて、ハビットトラッカー的な感じで達成したらご褒美シールを貼るっていうのしてるんだけど、月の半分以上達成できてる💫


この小さいチョコなら3枚食べれます🍫




🍑深田まい🍑