Note⑲
- 06/19 18:00
三度のメシよりフェラが好き
竿ピンポイント変態あやです
なまら暑い、蒸し暑い。
ここに愚息どもが帰ってきたら
なんだもっと暑苦しいのが目に見えているので、
先手必勝よろしく
昼過ぎからゆるーくエアコンつけるなどしています。
ラジオではセニョールだかセニョリータだか
えっ？エルニーニョ？ようわからん、
とにかく今年も暑くなるとか言うてるけど、
股々そんなこと言うて
去年ほどじゃないのでは？などと、
疑心暗鬼な私は勝手にタカをくくっています。
とにかく暑いのは苦手です。
なんなら寒い方がいい。
むむむ、
……どっちもイヤ。
(※どっちもイヤ。)
内服薬の影響で、
全くお腹が空かない＆味覚がバグっているのですが、
体力を落としてしまうことは極力避けたく、
タンパク質と食物繊維をたくさん摂取出来るよう
気をつけています。
鶏むね肉は、安くて美味しくて
タンパク質豊富な、最高の救済食材。
この世に鶏むね肉があって良かった。
酒をふりかけてレンチンして
丁寧にほぐしてもりもり食べてます。
お豆腐とか、ゆで卵とか、納豆とか、
あとは野菜を刻んでクタクタに煮たスープとか、
約１ヶ月経ち、食べるものは随分定まってきましたね。
そんな中最近では塩分の多いものを摂取すると、
翌日の体重が跳ね上がるようになって来て
浮腫！！！
こわい、むくみ、こわいよ！！！！
ガクガクブルブル。
そういうこともあり、
きちんと整えていきたいお気持ちもあるからこそ、
何が入ってるか分からないものは
身体に入れたくないなぁと思うなどしています。
胃の調子もあまり良くないんでね。
栄養状態、セルフケアしてキープしたいです。
まだまだ療養デイズは続いていく。
今日もチェックしてくれてありがとう。
葉山あや