口臭カット!?お題に答える??

お題:うっかり前日にニンニクマシマシのラーメン食べちゃった…速攻口臭カットできるものありますか?に回答♪




にんにくの臭いの原因となっているのは



アリシン という成分です?


にんにくにはアリシンという物質が含まれており、アリシン自体に臭いはありませんが、細かく切ったりすり潰したりするとアリナーゼという酵素と結びつき、アリシンという成分に変化します?

そして、そのアリシンという成分が、口の中に残って口臭の原因となります?




食前対策?

緑茶を飲む??

緑茶に含まれる、強い殺菌・消臭効果があると言われている カテキン??

カテキンには、にんにくの臭いを抑える働きがあります。

濃度が濃い緑茶にはより多くの茶カテキンが含まれていて口臭効果も強くなります。

ペットボトルのお茶でも効果はありますが、茶葉から淹れた緑茶の方が効果的です。



食前対策?


牛乳も良いです?



食事中対策?

コーヒー???

コーヒーに含まれるタンニンは
強い消臭効果があります!
とくに
タンニンが多い

アメリカンコーヒーが良いらしいです♪


食事中対策?

にんにく料理を食べているときは、チーズを一緒に食べることによってアリシンの働きを食い止めて、体の中にこもる臭いを和らげてくれる効果があると言われています??



?食後対策?


リンゴに含まれる
ポリフェノールとカテキンの働きにより
食後に残るニンニクの臭いを和らげてくれます??

両成分とも

皮に多く含まれているので

皮付きで食べるのがオススメです??



あとは ウーロン茶 チョコレートなどが
食後には良いみたいです??


長くなりましたが


参考になると幸いですm(_ _)m?




??Twitter??
@FullcoRikka


りっか.....φ(*?ω?*)(艸д゚*)









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