?新しい挑戦にわくわくっ?


皆さんこんばんは?
初めての体験には何にでも
心躍るひかりです(*´?`*)?
(但し興味のあるものに限る?)




実は明日11/25〜12/25の1ヶ月間
人生初の糖質制限を行います??

というのも元々興味はあったんですが
1人でやるには心が折れるなあ
なんて思っていたら....



なんと知人で企画して下さった方が
いらっしゃって!!
あれよあれよと参加させていただく
流れとなりました???
(これが巷で噂の"引き寄せ"か?←)

参加者10名ほどなので
皆で一緒に頑張ります??




11/25からなので先日
本当の糖質制限とはなにか
真の情報を教えて頂きました?!

驚く情報満載で厚生労働省の闇や
ロカボに踊らされてることを知り
無知は罪だなと改めて思った
時間でした?
(世の中の情報って本当に何を信じていいか分からなくなりますね?)




ということで!
この1ヶ月糖質は食べれないため
炭水化物(白米、パン、そば、うどん)
はもちろん芋、かぼちゃのような穀物も
食べれないのです?!
もちろんお菓子はNG!!
大好きなプリン、スイーツもお預けです。
頑張れひかり???


そして普段からあまり行かないようには
してますが添加物も基本NGなため
コンビニでは何買えません...

ロカボとか低糖質とか書いてあっても
裏の食品表示をみると糖質が
高かったり添加物まみれ..
(野菜ジュースや還元濃縮のジュースもNG)
敵が周りに多すぎますね?



とはいえ、脂(良質なもの)は
いくら摂取しても良いらしく
魚、肉は食べ放題?
ご飯さえ食べなければ焼肉にも
行けるし外食も意外と
なんとかなりそうで
少し安心しています?.*゚
チーズも食べて良いそうです??




と個人的に始める糖質制限ですが
ひとつお願いがありまして...!!!



この期間にお会いしてくださる
ご紳士様へ?

特に仲良しさんはひかりが
プリン好きなこともあり
プリンをはじめ差し入れを色々と
ご用意してくださる方が多いのですが
この期間だけはひかりに
糖質を与えないで下さい?

いつも本当に有り難いのですが
お会いしてくださるだけで
本当に嬉しいので何卒??


迷ったら果物を下さい?



実際に経験された方曰く
体重が減った方はもちろん
とても身体が楽になった
コンビニで食べ物を買わなくなった
食事を気にするようになった
等など

目で見て結果がでるし
考え方や舌が変わるそうなので
今から楽しみです?
きっと未来のひかりは痩せていることでしょう?
誘惑に負けず頑張ります...(小声


なんやかんや言いましたが
ぜひ陰ながらでも応援してくださると
嬉しいです?.*゚
ではまた(?´ω`?)
???????

?FULLCO?HIKARI?

?070-4423-4709




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