健康ヲタク

 

今日はお休みで身体のメンテナンスデイでした。

 

何を隠そう私…いわゆる健康ヲタク。

 

良いと聞いたものは正統派のものから

怪しげなものまで片っ端から試さないと

気が済まないタチでして…

 

試してきたものの一部をご紹介すると、

 

トレーナーをつけてのファスティング、

サプリ、漢方、ハーブなどの接種系、

ヨガ、加圧トレーニングなどの運動系、

整体、カイロ、鍼、ヒーリング、

頭蓋骨調整、修跋などの手技系、

水素吸入、酸素カプセル、インディバなどの機械系…

 

あげたらキリがない笑笑

 

今はその中なら厳選し、

手軽で楽しく続けられることだけを

生活に取り入れています。

 

おかげさまで大きな病もなく元気！

お互いいつまでも元気でいたいものですね。

 

あなたの健康法も良かったら

教えてくださいね♡