筋トレ

こんばんは、彩乃です🌃

筋トレを始めて2年経ちました！ちょっとお尻の筋肉がついてきた気がします🍑右膝半月板の手術後、右脚だけ筋肉量が著しく減ってしまったのですが、やっと左右差がなくなってきた気がします！
今年は上半身の筋トレ頑張りたいです🏋️ピラティスも行ってみたいなぁ。

木曜夜にお尻動画をアップするので、アップしたらチェックして下さい😉🫶
また更新します🫶❤️