ご褒美DAY??
- 05/13 20:09
みなさんこんばんは！
あやかです
今日のお休みは生憎の雨でした???
が！！！
引きこもってるのもよくない！！
ということでお昼頃からカフェに行き
ジムに行って運動?
理想の数字に近づけるため
今日は久しぶりに有酸素運動も
しました????
(有酸素運動したくない病)
今週ジムに行ける日は
20分だけでもする?する！！！
ここに宣言します??
そして気合いを入れるために
久しぶりにエステに行ってきました?
韓国オンマが施術してくれて
短い時間でしたが
なんか脂肪が溶かされた気がします??
終盤こんなのはじめて！！！
っていうくらい胸もみしごかれて
びっくりしました?
しばらく数字に変化が出るまで
定期的に通おうと思います♪
いいモチベ????
これからイベントごとが続くので
夏に向けていい感じにこのモチベが
続けばいいなあと思います???
そして今週末は撮影があるので
昨日から禁酒生活??
金曜日の夜美味しいお酒を飲むために
がんばるぞ~♪