撮影したよ〜??
- 05/19 00:29
みなさんこんばんは！
あやかです
昨日は撮影をしてきました???
早くみなさんにお見せしたいな〜
という写真の仕上がりです?
撮影の予定もあったので
1週間食事制限と5日間の禁酒をして
すごしてました〜♪
そのせいで後半は睡眠の質が
爆下がりで??
昨日の夜はたーくさん食べて飲んで
気絶するように寝てました?
睡眠大事ですね…！！
昨日今日は食べたいものを
食べて過ごしたのでまた明日から
生活リズムと共にバランスのいい食事を
心がけます??
ダイエットしてるときって
お酒が弱くなったり調子悪くなる
こともやっぱりあるんですが
昨日は絶好調で???
栄養のあるものを食べて痩せるって
大事だなあ〜と思いました?
いつもみたよ?ありがとうございます?
ちゃんとみてますよ〜
朝起きて一番に見てくれたのかな？とか
寝る前にポチッとしてくれたんだろうな〜
とか元気にしてるかな？とか思いながら
みてます??
お風呂で汗かいてゆっくり寝たいと
思います??
みなさんおやすみー！