【UP】勃起力とデスクワーク腰痛難民へ
- 06/05 07:02
座り良っぱなしのお仕事続きで、
マッサージなかなか行けない時
セルフメンテナンスにいいものありませんか？
と言われることがあります。
そんな時は
朝や寝る前の10分に
「腸腰筋ストレッチ」
オススメしてます♪
勃起に関係ないのでは？と思われるかもしれません。
実は身体には600個の筋肉が、内臓や骨などとも連携し合っています。
股間と隣り合っている
・腰
・お腹
・太もも
をほぐしたり、鍛えるのは効果的とも言えるんです！施術だと、こちらのほぐしもしております☆
特に、腸腰筋は腰とお腹を横断しているため、柔軟性が出てくるとお腹から背中まで全体的に元気に！
そして股間にたくさん血流を送る手伝いもしてくれる、という訳ですよ。
是非、お試ししてみてくださいね^ ^
素敵な一週間になりますように☆
相沢実紗
@aizawaM_fullco
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