眠れてない人、集合してください
- 06/06 11:32
睡眠の質を上げると、勃起力の改善になるのご存知でしたか？
というのも、こちらの
「自力で勃起不全を治した人は、どんな事をしたのか？」というアンケートから分かります。
引用：『勃起不全を自力で治すには』
EDを自力で改善した1,149人に方法を聞いてみた
浜松町第一クリニック
貴方は最近、眠れていますか？
【睡眠不足のサイン】
??寝床についてもなかなか（30分〜1時間以上）眠つけない
??夜間、睡眠途中に何度も目が覚める
??希望する起床時間より早く目覚め、その後眠れない
??眠りが浅く、睡眠時間のわりに熟睡した感じが得られない
??日中、気分よく過ごせない
??日中、いつものように活動できない
??日中、眠くて仕方ないことがある
当てはまる数が多ければ、睡眠不足。
まずは今日、ぐっすり眠るために
お風呂、マッサージ、ストレッチ
をオススメいたします。
相沢実紗
@aizawaM_fullco
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