私なりのご自愛note

普段は腰や足の疲れを気にされる方でも、
肩や首のつらさが気になってきたという話が出て、
冬の深まりを感じずにはいられない今日この頃。

 

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

相沢です。

 

寒さで体に力が入りやすいこともそうですが、
年末特有の慌ただしさや周囲のざわつきにも、
知らないうちに影響を受けている方も少なくありません。

 

朝の元気や日々の調子を保つために、
とても大切なのが自律神経です！
興奮や活力、そして勃起にも、
まず体のリラックスが土台となります。
 

 

日記でも詳しいことを少しずつお伝えしたいのですが、
どうしてもここでは書ききれないなと感じました。


そこで、施術とあわせて読んでいただけるように、
noteを更新しています。
「施術前のQ&A」や男性機能ケアの考え方、
体を労わるための話を、相沢の頭の中を
気軽にまとめています。

 

今の時期に多い不調や、
年末年始を無理なく過ごすための視点も含めて書いていますので、
お時間のあるときに、必要なところだけ拾っていただけたら十分です。

https://note.com/aizawa_fullco729

 

「相沢ってどんな考えで施術しているんだろう」
と思われた方には、この日記よりも伝わりやすいです✨

 

今年も残りわずかとなりました。
慌ただしい時期ですが、

どうかご自身の体を後回しにせず、
新しい一年を迎える準備としてご自愛ください。

 

また落ち着いてお会いできましたら幸いです☺️

 

相沢実紗