今日の「おつかれさま」
- 02/03 21:00
集中したデスクワークを終えて、思わず「ふー終わった」と声が出ちゃうことってありませんか？
その途端、やっぱり自分は頑張っていたんだなーと思って。
全体からしたらほんの一部かもしれないけれど、こうして自分は「とりあえずやり切ったんだ」って区切りのためにも「お疲れ様」と自分自身に声をかけてあげる。
それって大事だなぁと思ってるんです。
まるで、苦楽を共にした戦友と拳を軽く合わせるような感覚を、分かち合いを自分にも。
毎日が戦場だからこそ、労いもひとしお。
自分に声をかけることは、自分の機嫌を整えること。
自分の機嫌が取れるから、余裕ができる。
余裕ができてやっと、大切にしたい人へ手が届く。
労い合うことは、馴れ合いじゃない。
分かち合い、次に進む乾杯。
なんてことない一日だっていい。
ちょっとした「よかったかも」を見つけてあげてね。
それは、ちゃんと積み上がっていくから。
きょうを終える前に、
「おつかれさま」。
相沢実紗
そうはいっても
こういう「区切り」を
言葉じゃなく体でつけたい日もあると思うんです。
必要な人だけ、どうぞ。
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